Jeweils montags ab 19:00 Uhr und freitags ab 18:00 Uhr findet das Training der Erwachsenen statt. Auch dort sind alle Altersgruppen von 16 bis 50+ Jahren vertreten. Um auch älteren Interessierten den Einstieg zu erleichtern, wird nach dem gemeinsamen Aufwärmtraining, wenn erforderlich, auch ein Einzeltraining durchgeführt.  

Wichtig ist: Der Sport ist für jedermann / -frau geeignet und zu alt gibt es nicht.

Impressionen vom Training: