Jeweils montags und freitags findet das Training der Erwachsenen statt (genaue Zeiten können Sie der Startseite entnehmen).

Dort sind alle Altersgruppen von 16 bis 50+ Jahren vertreten. Um auch älteren Interessierten den Einstieg zu erleichtern, wird nach dem gemeinsamen Aufwärmtraining, wenn erforderlich, auch ein Einzeltraining durchgeführt.

Wichtig ist: Der Sport ist für jeden geeignet und zu alt gibt es nicht.